liuji3500 发表于 2021-2-14 00:27 只看TA 1楼 |
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[求医问药] 人到中年怎么办 已经到了45岁,很多同龄人家庭压力大,生活压力大,各种负荷疲惫不堪,加上自己的应酬多,作息时间不正规,缺乏运动,回去交作业的质量每况愈下,感觉提前进入了老年人生活,但是看到外面的美女,还是有点冲动的,也还有兴奋。然而,终究还是要面对家庭,要面对老婆,面对生活。。。。。有时候,经常感到力不从心,硬不起来,有时候又感觉很快就射了,但是偶然,也会有正常一次两次的时候,常常想试一下网上的那些药品,看看淘宝上面的买家评论,褒贬不一,还是没有购买,怕会更糟糕,恶性循环 请问,这样的情况该怎么改善啊 [ 本帖最后由 alex_007 于 2021-10-8 18:41(GMT+8) 编辑 ] |
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wvfveg 发表于 2021-2-14 01:14 只看TA 2楼 |
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我比楼主小两岁,药就奉劝楼主别去吃了,你这个不是病,还没到要吃药的程度。那玩意你一旦依赖上了五十岁后你就彻底没办法了。做两点:一锻炼身体,二:找到自己的兴奋点同时改变你老婆。我这么说不知道楼主理不理解。 |
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270657067 发表于 2021-2-15 03:42 只看TA 3楼 |
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冬天厚睡衣,夏天薄睡衣,跟媳妇唠唠,弄点情趣内衣,化化妆,时间选白天,工作一天晚上能有精力吗,实在不行就用药吧,别用壮阳的药或中药,哪有时间鉴别药好不好使,他达那非用用看 |
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猎隼 发表于 2021-2-15 11:43 只看TA 4楼 |
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一周两次慢跑,距离5公里以上,两次深蹲(10个一组,中间休息不超过10秒,做多少看能力但不少于200个)几个月后你会发现效果比吃什么药都好。 |
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sunwei7641 发表于 2021-2-24 20:04 只看TA 6楼 |
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我今年也45岁,同样有生活、工作中的压力。总体性生活还比较和谐,基本上每周两次,两周出去偷一次腥。自我感觉,首先调节心态,不要把工作生活的情绪带入性生活,把性生活看做一种心情放松的调和剂。其次是锻炼,慢跑游泳都行,增加肺活量,增强持久力。深蹲必不可少,可以调高硬度,增强自信心和和谐度。最后一定注意睡眠,休息好一切都好。 |
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nainaide8866 发表于 2021-3-5 19:33 只看TA 7楼 |
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心态心态第一,我感觉要认命,得不到的不强求。其次就是锻炼了,努力的提高自己的体质,。 |
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